하체 운동의 왕, 제대로 배워보자!
스포원 7월 헬스 무료 세미나 – 스쿼트 집중 특강!

운동의 기본이자 핵심,
스쿼트! 알고 하면 효과는 2배,
모르고 하면 부상은 2배!

✔️세미나 주제
"스쿼트, 이젠 정확하게 하자!"

✔️세미나 일정

1차: 2025.07.12(토) 오후 2시

2차: 2025.07.26(토) 오후 2시

✅ 신청 방법
트레이너 또는 안내데스크를 통해 신청해주세요!
(선착순 마감, 조기 마감될 수 있습니다)

하체 강화는 물론, 전신 균형까지 잡는 핵심 운동!
이번 기회에 올바른 자세와 호흡법까지 완벽히 마스터하세요!