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Fitness

당신의 건강을 책임져주는 스포원이 항상 함께 하겠습니다.

헬스 이용안내

수영장

헬스 접수 방법

접수 방법: 수시 접수 진행

  • 이용시간
    평일(월~금) 06:00 ~ 23:00
    주말(토, 일) 및 국가공휴일 09:00 ~ 18:00

  • 휴관일: 둘째주, 넷째주 일요일

운동 상담 안내

  • 01

    운동, 식이, 생활습관 등 전반적인 Life Style을 상담 후 맞춤운동을 권장합니다.

  • 02

    운동 상담 후 개인에게 맞는 맞춤 운동으로 지도 받으시기 바랍니다.

* 단, 공휴일은 제외 됩니다.

헬스 지도 내용

  • 기구 작동법 체련장 이용방법

  • 준비운동, 본 운동, 정리운동, 운동 시 에티켓 등

준비물 및 이용시 주의사항

  • 01

    실내전용 운동화 및 양말을 준비하여 주시기 바랍니다.
    (슬리퍼 착용 시 퇴장 조치 될 수 있습니다)

  • 02

    운동 시작 전에는 반드시 스트레칭 및 준비운동을 하여 주시기 바랍니다.

  • 03

    타인에게 불쾌감을 주는 행동은 자제하여 주시기 바랍니다.

  • 04

    안전을 위해 장신구 등의 착용을 자제하여 주시기 바랍니다.

  • 05

    보호자 동행 없는 초, 중등생 입장을 제한합니다.

헬스장 시설 안내

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