스포원 헬스 1차 세미나 완료!

✔️ 2025년 7월 12일 (토)

주제: 스쿼트, 제대로 알고 하자!

하체 운동의 기본이자 전신 운동의 왕,
‘스쿼트’에 대해 이론부터 실전까지
꽉 채운 세미나가 성황리에 마무리되었습니다.

✔️ 정확한 자세, 근육 사용법,
그리고 부상 예방 꿀팁까지!
회원 여러분의 열정적인 참여로
더욱 깊이 있는 시간이 되었습니다.

스포원은 앞으로도 올바른 운동 습관을 위한
전문 세미나를 꾸준히 진행할 예정이오니,
많은 관심과 참여 부탁드립니다!